11岁女孩,来月经,还能长高吗?

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做低你偶像
2014-08-30 · TA获得超过6.8万个赞
知道大有可为答主
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当然可以:
1,平时多做引体向上的运动,比如,打篮球,跳高、双杠,女孩可以跳绳,打羽毛球;
2.合理饮食,多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、海产品,豆类,虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉;
3,注意作息时间合理安排,不要熬夜,晚上睡眠充足,这是长高的关键;
4,盐也增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。少喝碳酸饮料;
5.少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量。
希望能解决您的问题。
有来医生网
2021-04-23 · TA获得超过283个赞
知道小有建树答主
回答量:3420
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女性身高由骨骺是否已闭合而决定。如果骨骺闭合,不会再长高。

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