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人的睡眠周期一般为2小时左右,睡眠总时间应该为该周期的整数倍,否则无论你睡得多久,都会觉得很疲劳~~相反如果你只睡两小时,效果一定要比你睡11小时好很多.
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吃饱饭就有精神了！~
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心理压力
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一
无聊
二
寂寞
因为我也是这样~~~
无聊
二
寂寞
因为我也是这样~~~
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