晚上可以喝蜂蜜水吗

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PL1045011995
推荐于2017-10-15 · TA获得超过7.2万个赞
知道大有可为答主
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蜂蜜可以美容养颜,可以通便。可以软化血管等等好处很多。喝完蜂蜜水后要及时漱口或者是刷牙,可以睡前服用。如果胃不好最好不要空腹喝,要买好的蜂蜜。
我倒想起中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。
说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。
当然,也有的朋友大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。最好是喝云南花康的蜂蜜,葡萄糖含量较高,营养物质更加丰富。
俟来官新曦
2020-04-04 · TA获得超过4032个赞
知道大有可为答主
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晚上可以喝蜂蜜水的,但是还是早上空腹喝最好,因为肠胃经过一夜的消化已经是空的了,喝一杯蜂蜜水肠胃可以在6分钟之后就能直接吸收蜂蜜中的养分,及时的补充体内所消耗的营养。
晚上睡前30分钟喝一杯白开水比较好,为身体一夜的新陈代谢提供足够的水分。
坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。
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水果莲花巨蟹
2014-11-26 · TA获得超过113个赞
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早上空腹喝,晚上睡前半小时喝最好
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往事如风
2014-11-26 · 超过19用户采纳过TA的回答
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可以
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Sunshine*韩妆小铺。
2014-11-26
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可以的
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