Question

晚上怕鬼睡不着怎么办啊。

Answer 1

某些宗教或迷信的人认为人死后有“灵魂”，称之为“鬼”。科学研究表明，鬼魂只存在于人们的大脑里，科学家经过大规模科学调查后，得出结论：“鬼”是不存在的，“闹鬼”都是环境和心理作用造成。

晚上由于外界一边黑暗非常安静，所以会给人带来一种恐惧感觉，但是鬼是并不存在的。那么如果网上害怕有鬼怎么办呢？

可以把房子的灯开着，虽然可能会在一定程度上影响自己的睡眠，但是有光的存在可以帮助你克服内心的恐惧，所以当你晚上害怕的时候可以把自己房间里的灯打开。

可以打开电视或者用手机放一些歌。有别人的声音会给自己带来一种安全的感觉，一些综艺节目可以给带来一种放松的感觉，让你忘记恐惧的感觉。这个方法我自己也曾经尝试过，个人感觉非常的有用。

不要胡思乱想。很多时候人们怕鬼，你因为自己吓自己导致的，所以你可以在上床之前洗个热水澡或者喝一点热牛奶帮助自己快速入睡，这样会让自己摆脱恐惧。

不要看一谐恐怖片。特别是胆子特别小的人不要在晚上看一些恐怖片，及时你特别想去尝试，一些恐怖片可能给你一生都留下阴影，我自己就因为晚上在电视上看恐怖片导致自己晚上上厕所就害怕。所以胆小的人不要轻易看恐怖片。

总结：以上就是我对上述问题的一些意见和建议，希望对你能有一些帮助。

Answer 2

世间没有鬼。那是自已的心里在作怪。遇到这样的情况那首先你要明确自已在吓自已，树立无鬼意识。其次找一本自已喜欢的认真的看。回忆书中好的片断或情节；如果还不能入睡那继续看很快会睡着的。

Answer 3

青春期吧？好像是 我以前胆子特大 我没别的爱好 就爱看鬼片 现在长大了胆越来越小了 你要不就别看 要不就别寻思 鬼这东西你不做亏心事它不会找你的 你这样长期下去会生病的 你就是小时候受刺激了 你就想啊 拍电影本身是给人娱乐的 不可能那时真的 再说 哪个鬼找好人麻烦那......别害怕 没事的

Answer 4

如果你不信这世上有鬼，那就是纯属自己吓自己；如果你相信这世上有鬼，那你就要相信“他们”是不会无缘无故的打扰我们的生活的，只要我们去故意破坏他们的平静生活，完全可以和平相处的。

Answer 5

别多想，多看看喜剧。。