Question

为什么我打篮球越来越差。没以前那么勇猛厉害？ 以前跟比自己高的抢篮板都抢得过。弹跳没以前好。以前很

为什么我打篮球越来越差。没以前那么勇猛厉害？ 以前跟比自己高的抢篮板都抢得过。弹跳没以前好。以前很能抢高板的本人183.137斤。中投很费劲而且感觉无力。以前中投很准。三分更投不到 现在投得横七竖八。现在就突破好点。怎么办。哪位篮球大神。能为小弟解答。而且我发现现在进步好慢。才打一年。高分求各位大神解答

Answer 1

正常现象，假如说篮球是一门技能的话，你现在处于升级阶段，入门容易，学精不易。我们敬仰的乔老爷子，正在没落的男人科比，詹皇，阿杜，当然我们不能和他们比，他们有相对系统的训练，每天保持一定的时间练习，但他们也都有菜鸟赛季，有过伤病，有过低谷。坚持下去。如果你喜欢这项运动。
我有一段时间也和你一样，感觉身体总是软绵绵的，找不到状态。后来每天坚持着锻炼，训练篮球，大概一个月左右又恢复了。我个人觉得可能是身体在蜕变过程中的一个低谷期，要坚持训练。以后会好的，期待你的爆发！

追问

那弹跳越来越差没以前好是怎么回事？

追答

弹跳圣经，推荐你看一下。练练深蹲。

追问

嗯。这个我知道。我想请问下。是不是身体问题？

追答

不是。不能肯定是身体的问题。当然如果你感觉你老了，这种感觉很奇怪的。

追问

才19岁。难道我老化太厉害的？😭

追答

小伙子，不用担心。吃好喝好，放松放松。补充营养。

追问

能恢复以前吗？

追答

只会比以前更棒！

Answer 2

或许你太久没打，不管什么原因，刻苦勤奋点，总会有好结果的。

Answer 3

我认为你没手感，你想过几天不打，在打一边，应该比以前好

Answer 4

正常，坚持下去，你会慢慢发现，你比以前强上数倍

追答

要努力坚持

Answer 5

你要劳逸结合，休息几天，会好的，平时在进行专项突破训练就OK