Question

我有社交恐惧症跟别人说话表情抽搐，不敢直视对方怎么办，别人跟我说话心里就紧张表情很难看，对方看到我

我有社交恐惧症跟别人说话表情抽搐，不敢直视对方怎么办，别人跟我说话心里就紧张表情很难看，对方看到我的表情他也那样了好尴尬，谁能救救我亲人们，我在这里跪着……我说话也有点口吃！

Answer 1

你要自信，慢慢来，像这种情况急不的，在家照着镜子练习说话，朗读一些书，读出来，在找些明星的海报，粘在镜子上当陌生人练习说话，语气，语速慢些。