跑步过后会感觉心痛是怎么回事？

每次跑完步后总会感觉到心痛，呼吸不匀是怎么回事呀... 每次跑完步后总会感觉到心痛，呼吸不匀是怎么回事呀展开

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#热议# 普通体检能查出癌症吗？

裸K小刘哥
2020-12-18

知道答主

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跑步高谨态戚源后小晌陆腿痛

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知会计算机师傅
2020-12-05 · 强大不止能做到，还能做到更好。

知会计算机师傅

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跑步时没经过有慢跑兄蚂的缓冲就直接提速
2、跑的过程中没有调节好呼吸节奏
3、你只是偶尔跑跑没有持之以恒的坚持每天都抽时间去锻炼解决方法1、试着调节呼吸放慢脚步坚持一会就凳祥会好多了 2、坚持每天都抽时间持之以恒的去锻枣尘搏炼调节呼吸法：跑步时先选择三步一呼三步一吸的方法跑，当你出现喘不上气，且心脏疼，想呕吐.这种症状时放慢脚步做深呼吸，选择五步一呼五步一吸的跑步呼吸运动法！这样跑上几次后就不会出现以上症状了！