怎样才能解决便秘
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便秘分型很多，可以通过中药来调节，而不要单纯的通便，因为单纯通便只解决一时，停药后就又不行了！
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大家学会了吗
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喝柠檬开水呀
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便秘与多种因素有关，包括进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少；工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
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每天两杯蜂蜜水
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多吃点水果蔬菜
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