为什么好多健身的人都说吃牛肉。蛋白粉才可以长肌肉。不吃不可以吗？
4个回答
展开全部
可以。你吃猪瘦肉也一样。蛋白粉还是需要的，如果你本事身板就大那就可以免了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
吃含有蛋白质的食物是为了让肌肉长大，如果你不想肌肉变大的话也可以不吃。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
不一定的，你多吃些其他可代替牛肉的就可以了，如一些豆制品，也蛋白质也是比较多的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
看你要练的程度
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
