Question

肩周炎痛怎么办?肩膀痛

总是肩膀痛，一年的时间了咋办

Answer 1

　　您好，对于肩周炎，平时经常参加体育锻炼，如保jian体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，少缓病，其抗御肩周炎等这种关节疾病的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
　　平时外用中药的(敷,,肩,,乐.,,帖,)，可以huan解肩颈腰酸、麻、胀、痛。而且浩了以后还可起到预防作用。希望对您有作用。

追问

嗯，说的是，知道了哈，谢谢啦

Answer 2

今天给大家分享2个动作，每天坚持练一练，能够缓解肩膀疼痛，对调理肩周炎起到一定的作用。

Answer 3

肩周炎指的是肩关节周围出现的炎症，它在发展的过程中 ，容易出现局部疼痛 、肩关节活动受限 、关节黏连等情况。