Question

45岁有白头发,吃黑米粥能抑制吗

Answer 1

1）保持精神乐观，避免过强的精神刺激。

2）注意营养，多吃些新鲜蔬菜、水果。

3）对慢性病（特别是肾虚患者）积极的治疗，争取早日康复。

4）加强身体锻炼，能促进全身血液循环。增强毛发里制造黑色素细胞的功能。

5）采用梳头法或按摩法：用梳子梳头，用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1-2分钟，每分钟梳或揉搓30-40次。

6）常吃些滋补食品，如核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等，这些食物有助于毛发的生长。

7）开始出现白发迹象时，可吃些补肾的药：如采用生地30克、首乌15克，冲水代茶饮用

Answer 2

黑豆黑米黑芝麻何首乌一起打成豆浆喝效果可好了

追问

豆浆机打比每天煮黑米粥而且方便，谢谢咯

Answer 3

何首乌泡水，坚持每天喝。我见过一位70岁老爷子长出满头黑发。他坚持了一年多。

追问

何首乌哪里有卖

追答

中药店

追问

谢谢

我应该黑米粥加点何首乌一起吃吧

追答

何首乌泡水，就当平时的水，渴了就喝。黑米粥平时吃饭时候可以常喝。

追问

知道了，谢谢啦！

Answer 4

能

Answer 5

可以