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额,可以说,近期你是没办法一下适应了,要说到心理调整,怎么着也就是自己骗自己,其实你也知道,那些都是人拍出来的假的,怕什么呢???睡不着了,心里想着:假的,都是假的。再不行,吗的,老子还偏不信了,走到外面试一下,什么事都不会发生,你认为家里哪个位置最恐怖就去哪个位置,看你到底有没有这个胆。关了灯又感觉怕时,就关了灯再去那个位置,直到怕的环境都去一下。如果做到了,潜意识里你会告诉自己,这些果然是假的,什么都没发生,如果你做不到,那么..................下次请你别自己再说自己胆子其实也不小了, OK !!!
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不管你有多能想,也不管你有多害怕,你心里知道那些东西是假的就行了,如果你认为你的想象力超乎常人,你完全可以想象那些演员在拍电影时的情形,可能更多只会笑,你也可以尝试这样去想象。
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看一些搞笑的视频缓解缓解气氛。憨豆啊,岳云鹏专场啊,暴走大事件啊,今晚80脱口秀啊。很多
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