![](https://iknow-base.cdn.bcebos.com/lxb/notice.png)
晚上半夜失眠
晚上半夜失眠,首先心理上要克服,一般人失眠都会心烦越心烦越睡不着,恶性循环。另外你也可以用神利舒来调理一下,专门针对失眠人群的...
晚上半夜失眠,首先 心理上要克服,一般人失眠都会心烦 越心烦越睡不着,恶性循环。另外你也可以用神利舒来调理一下,专门针对失眠人群的
展开
展开全部
维持平常心态进入睡眠 ,运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询
维持平常心态进入睡眠 ,运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。
类别
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
说明
0/200