Question

晚上失眠

最近总是失眠，晚上根本就无法睡，白天老瞌睡，有时一天下来还不够睡，为什么会这样！

Answer 1

您好，通过您的描述，您多是由于生物钟错乱引起的失眠。
建议：1.调理好您的生物钟2.每晚临睡前泡脚3.晚饭后可出去散步，缓解您的心情4.日常可多吃一些：苹果、大枣、蜂蜜等食物，有助于您的睡眠。
如果您的失眠已经影响了您的正常生活，建议您去正规医院在医生的指导下用中药调理治疗你的失眠！
祝您早日康复！

Answer 2

常见于颈椎病，低头久坐引起，失眠，多汗，年龄超过20岁会头晕，恶心。
请去当地医院看看