Question

孩子高低肩怎么矫正

Answer 1

体态不正，高低肩了？三招教你解决！体态好看，才是真的好看～

Answer 2

你好，有两种情况可以导致孩子高低肩：
1、先天性高肩胛症，这是一种少见的疾病。其表现是肩膀处于较高的位置，还表现为孩子的上臂上举受限，有时候还有颈椎，胸椎，肋骨的畸形。
2、脊柱侧弯，孩子有侧弯的情况下也会导致两只肩膀不一样高，形成所谓的高低肩。
当发现孩子高低肩的时候，首先看看脊柱是否有弯曲。如果自己无法确认，就到医院来看门诊让医生明确，可以通过拍x光或者做CT来发现异常。
如果是轻度的脊柱侧弯，可以通过
1、练习耸肩
双肩缓慢向前上耸，吸气，然后向下向后放松下来，呼气，做十次;之后相反向后向上耸肩，吸气，然后向下向前放松下来，呼气，做十次，每天一次，或需要放松肩膊时做。
2、提肩
高低肩实际是脊柱弯曲畸形，脊椎侧弯与旋转。脊柱变形是由于肌肉方面的疾病导致肌力不平衡，特别是脊柱旁肌左右不对称所造成的侧凸。练习者配合呼吸做提肩胛骨及放松的动作，先双肩向上提，吸气，持续一分钟，然后放松，呼气，如是者做二十次，每天一次。
3、练习持哑
两脚开立，与肩同宽，上体直立。两手持哑铃下垂于体侧。然后吸气，同时两臂做侧平上举，然后呼气放下还原。重复10～12次，练习4组。两脚开立，与肩同宽，上体直立，低肩侧手持哑铃或重物做单臂耸肩，另一侧手叉腰。重复10～15次，练习4组。
孩子高低肩怎么纠正
4、引体向上
可以做引体向上的运动，通过抓住单杠然后不断做上下的动作，对高低肩的恢复是非常有帮助的，但是由于训练强度较大，所以对于一些女性朋友不太适合。
5、体侧伸展
拉伸肩膀高的一侧的斜方肌，拉伸肩膀低侧的腰方肌，比如，如果是左肩高，需要拉伸左侧斜方肌，拉伸右侧腰方肌。以伸展右侧为例，右腿放在左腿后面，左侧手臂自然下垂，右手臂斜向上伸展，保持呼吸均衡，继续往左侧缓缓下压。
6、自我拉伸
以右手为例，将左手放在左后方，自然垂落，右手手掌贴住左边头部，缓缓用力将头部往右手臂拉伸。调换左右方向，重复训练，弱侧多练。这个动作可以拉伸上斜方肌和肩胛提肌，缓解紧张肌肉。
7、脊柱微调法进行治疗
如果重度的需要手术，但是手术危险性高，对孩子的身体有很大的影响，最好还是进行理疗治疗，理疗不仅绿色安全，无并发症\后遗症，并且花费少，恢复时间快等优势，你可以去了解下脊柱理疗微调法，我知道一家中医门诊，他们开展了这种手法，帮助许多小孩恢复了健康，地址在重庆市沙坪坝区大学城思贤路路口。

Answer 3

工作经验兆燃合用蝗矢

Answer 4

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Answer 5

高低肩、肩和骨盆的倾斜长期不对称姿势，下肢不等长，肌肉凸侧组织紧张，凹侧组织薄弱被牵拉。
测量方法：令被测者直立，测量者将重锤的端线至于被测者枕骨粗隆中线点，或置于第7颈椎棘突中心点上，待垂线稳定与两腿间夹缝时，测量脊柱每一侧凸区偏离垂线的最远点，到垂线的水平距离。
（1）侧凸：即部分脊椎棘突偏离身体中线撑基础侧弯有左侧凸 右侧凸及“S”型弯，“C”型弯，
（2）后凸：指胸段脊柱后凸，超过生理曲线范围者
（3）鞍背：是指局部某椎体被破坏，椎体突然向后凸起。
（4）圆背：是指整个脊柱向弓一样向后凸起
（5）畸胸：分两种，一种是胸骨向外突起，另一种是胸骨向内凹陷
（6）旋转型（扭曲性）：是因为腰椎横突一面高一面低或胸骨扭曲形成的，这种弯曲时最复杂最难治的。
有一部分是先天性的，还有的是因为后天的生活习惯，坐姿等原因，导致的，尽快去正规的地方好好的检查一下，在根据情况的不同采用不同的方案