香菇和豆腐能同时炒吗?
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香菇和豆腐搭配很合理,也比较营养的!
下面介绍几个香菇和豆腐的搭配:
一: 香菇干贝烩豆腐:
主料:水豆腐 水发香菇、水发瑶柱、蛋清、牛奶、豌豆、火腿片 精盐、香油、鸡精、料酒、水淀粉、鸡汤
做法:
1、将蛋清、水豆腐、牛奶、放入器皿内搅烂,放入盐、鸡精调味搅匀,倒入汤盘内放到蒸锅中蒸15分钟取出,用小刀把蒸好的豆腐划成菱形方块;
2、将瑶柱预先洗净蒸好,倒入锅内的加入盐、鸡精、火腿片、豌豆、香菇片、鸡汤烧开,撇出浮沫,用水淀粉勾薄芡淋入香油即可。
二: 香菇焖豆腐:
主料:香菇、豆腐、火腿。 盐、番茄酱、水淀粉、鸡精、酱油、食用油。
做法:
1.将豆腐切成块,香菇去蒂洗净切成小块,火腿切成片待用;
2.坐锅点火放油,油至4成热时放入豆腐块煎至两面金黄色捞出;
3.锅内留余油,油热放入番茄酱煸炒,倒入香菇、酱油、适量水,放入豆腐翻炒加入盐、鸡精、火腿勾薄芡出锅即可。
三: 香菇豆腐:
主料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
做法:
(1)将豆腐切成四方小块,中心挖空;
(2)将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;
(3)将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上香油、酱油即可食用。
四: 香菇酿豆腐:
主料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
做法:
(1)将豆腐切成四方小块,中间挖空;
(2)将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;
(3)将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上酱油、香油即可食用。
五: 香菇豆腐汤:
主料:豆腐(200克) 香菇(鲜)(150克)
辅料:冬笋(50克) 油菜(25克)
调料:盐(2克) 味精(1克) 胡椒粉(1克) 鸡油(25克)
做法:
1.将香菇放入温水中泡透,去蒂,用清水洗净,捞出,挤去。豆腐切成小方块,入开水锅中略氽,捞出,沥去水。冬笋切成薄片,绿菜叶用水洗净。
2.汤锅置火上,倒入清汤烧沸,下冬笋片、香菇、豆腐块,加精盐、味精再烧沸,撇去浮沫,下绿菜叶、胡椒粉,淋入熟鸡油出锅装盆即成。
六: 蒸酿香菇豆腐:
主料:豆腐(300克) 香菇(鲜)(100克) 榨菜(20克)
调料:酱油(15克) 白砂糖(10克) 盐(4克) 香油(10克) 淀粉(玉米)(5克)
做法:
1. 将豆腐切成四方小块,中心挖空;
2. 将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入糖,盐水淀粉拌匀即成馅料;
3. 将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟;
4. 淋上香油、酱油即可食用。
七: 香菇拌豆腐丝
主料:油皮(250克)
辅料:香菇(干)(50克)
调料:辣椒(红、尖、干)(20克) 白砂糖(10克) 盐(7克) 味精(5克) 香油(5克)
做法:
1. 豆腐皮(油皮)切细丝洗净,放沸水中煮一下,捞出沥水,晾凉后切成短段放盘内,加盐、白糖、味精拌匀腌一会儿;
2. 香菇放水中泡发洗净,去柄切成细丝;
3. 干辣椒去蒂和籽,洗净,切成细丝;
4. 将香油烧热,放入香菇丝和红辣椒丝炒出香辣味即停火,趁热将香菇、干辣椒丝倒在腌过的豆腐丝上,拌匀即可上桌。
八: 香菇豆腐笋:
主料:香菇(鲜)(100克) 冬笋(50克) 豆腐(250克)
调料:盐(3克) 味精(2克) 胡椒粉(2克) 白砂糖(5克) 大葱(10克) 姜(5克) 淀粉(豌豆)(5克) 酱油(5克) 香油(10克) 花生油(15克)
下面介绍几个香菇和豆腐的搭配:
一: 香菇干贝烩豆腐:
主料:水豆腐 水发香菇、水发瑶柱、蛋清、牛奶、豌豆、火腿片 精盐、香油、鸡精、料酒、水淀粉、鸡汤
做法:
1、将蛋清、水豆腐、牛奶、放入器皿内搅烂,放入盐、鸡精调味搅匀,倒入汤盘内放到蒸锅中蒸15分钟取出,用小刀把蒸好的豆腐划成菱形方块;
2、将瑶柱预先洗净蒸好,倒入锅内的加入盐、鸡精、火腿片、豌豆、香菇片、鸡汤烧开,撇出浮沫,用水淀粉勾薄芡淋入香油即可。
二: 香菇焖豆腐:
主料:香菇、豆腐、火腿。 盐、番茄酱、水淀粉、鸡精、酱油、食用油。
做法:
1.将豆腐切成块,香菇去蒂洗净切成小块,火腿切成片待用;
2.坐锅点火放油,油至4成热时放入豆腐块煎至两面金黄色捞出;
3.锅内留余油,油热放入番茄酱煸炒,倒入香菇、酱油、适量水,放入豆腐翻炒加入盐、鸡精、火腿勾薄芡出锅即可。
三: 香菇豆腐:
主料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
做法:
(1)将豆腐切成四方小块,中心挖空;
(2)将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;
(3)将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上香油、酱油即可食用。
四: 香菇酿豆腐:
主料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
做法:
(1)将豆腐切成四方小块,中间挖空;
(2)将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;
(3)将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上酱油、香油即可食用。
五: 香菇豆腐汤:
主料:豆腐(200克) 香菇(鲜)(150克)
辅料:冬笋(50克) 油菜(25克)
调料:盐(2克) 味精(1克) 胡椒粉(1克) 鸡油(25克)
做法:
1.将香菇放入温水中泡透,去蒂,用清水洗净,捞出,挤去。豆腐切成小方块,入开水锅中略氽,捞出,沥去水。冬笋切成薄片,绿菜叶用水洗净。
2.汤锅置火上,倒入清汤烧沸,下冬笋片、香菇、豆腐块,加精盐、味精再烧沸,撇去浮沫,下绿菜叶、胡椒粉,淋入熟鸡油出锅装盆即成。
六: 蒸酿香菇豆腐:
主料:豆腐(300克) 香菇(鲜)(100克) 榨菜(20克)
调料:酱油(15克) 白砂糖(10克) 盐(4克) 香油(10克) 淀粉(玉米)(5克)
做法:
1. 将豆腐切成四方小块,中心挖空;
2. 将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入糖,盐水淀粉拌匀即成馅料;
3. 将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟;
4. 淋上香油、酱油即可食用。
七: 香菇拌豆腐丝
主料:油皮(250克)
辅料:香菇(干)(50克)
调料:辣椒(红、尖、干)(20克) 白砂糖(10克) 盐(7克) 味精(5克) 香油(5克)
做法:
1. 豆腐皮(油皮)切细丝洗净,放沸水中煮一下,捞出沥水,晾凉后切成短段放盘内,加盐、白糖、味精拌匀腌一会儿;
2. 香菇放水中泡发洗净,去柄切成细丝;
3. 干辣椒去蒂和籽,洗净,切成细丝;
4. 将香油烧热,放入香菇丝和红辣椒丝炒出香辣味即停火,趁热将香菇、干辣椒丝倒在腌过的豆腐丝上,拌匀即可上桌。
八: 香菇豆腐笋:
主料:香菇(鲜)(100克) 冬笋(50克) 豆腐(250克)
调料:盐(3克) 味精(2克) 胡椒粉(2克) 白砂糖(5克) 大葱(10克) 姜(5克) 淀粉(豌豆)(5克) 酱油(5克) 香油(10克) 花生油(15克)
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