刚开始力量训练体重会增加吗

 我来答
Sweet运动糖果9
2018-01-17
知道答主
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因为肌肉重量本来就会比脂肪重,所以力量训练体重会有上浮是正常现象,但同事基础代谢也会提高,能够帮助我们燃烧脂肪,体型会有变化
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