头部和太阳穴周围痛,经常睡不好觉怎么办

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支永昌R6
2017-12-09 · TA获得超过606个赞
知道小有建树答主
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你好!休息不好的原因。建议:1、规律作息,每天至少睡够8小时,如果能午休一会更好。 2、适当锻炼,增强体质。 3、经常按摩头部:百会、太阳、下关、凤池、颊车、大迎等穴位。祝您健康1
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