炒菜用什么油最好

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注册营养师刘萍萍
2020-05-08 · TA获得超过1117个赞
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要根据不同做菜方式进行选择。例如:煎炸爆炒可以用一级花生油;凉拌可以用特级初榨橄榄油;蒸、煮、炖可以用亚麻籽油;普通炒菜一般的花生油、大豆油、菜籽油都可以。

米粉大英子
2018-10-17 · TA获得超过6584个赞
知道大有可为答主
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一般来说用植物油最好,而植物油中橄榄油的营养成分最好,里面含有不饱和脂肪酸最高,
但是,我们的饮食文化讲究色香味,这其中花生油用于炒菜最好,芝麻油用做调味油最好.保健油或做西餐的色拉当然是橄榄油好.
另外,北方用菜油多,吃惯了就不喜欢别的油.现在的油多为调和油,里面的豆油多.且香味越来越淡了!
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达里木99
2018-10-17 · 超过15用户采纳过TA的回答
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我一般都用花生油,有时也买豆油。
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qianqiugen
2018-10-17 · TA获得超过800个赞
知道小有建树答主
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用菜油。菜油比较香,只是现在不多见菜油了。
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