Question

植物神经紊乱日常有没有什么需要注意的事情？

Answer 1

一般来讲植物神经紊乱主要是跟作息不规律，情绪波动有明显的关系。
[指导意见]
最好是自我心里调节，不要熬夜，控制情绪。合理膳食，保证营养。
[治疗方针]
去除诱发因素，心理疏导、病因治疗及药物治疗。
[药物治疗]
1.调节植物神经功能的药物：常用的有谷维素、维生素B1等。 2.对症治疗药物：心慌可用小剂量心得安；胃肠功能紊乱可用多酶片或胃蛋白酶；失眠者可睡前服用地西泮；伴有焦虑、抑郁症状者，可用抗焦虑抑郁药物等对症治疗。
[其他治疗]
对因治疗：若为帕金森病、更年期综合征、内分泌疾病如甲亢或周围神经病变引起的自主神经功能紊乱，应针对原发病进行治疗，去除病因。
[预后情况]
改变不良生活及饮食习惯，积极对症支持治疗，预后一般较好。

Answer 2

主要是精神上不能有压力，精神上要保持愉快。多和人交往，性格开朗，不要为小事计较，最关键的是要有充足的睡眠。人只要睡眠好。精神自然就好。就会去想做事 就不容易生气。睡眠不足的人容易发脾气急躁。觉得身上无力，不想做事。另外植物神经功能紊乱，要注意饮食清淡。尽量不吃辛辣食物。

Answer 3

植物神经功能紊乱患者应该多吃蘑菇，因为蘑菇含有黑色素，对患者的神经系统有稳定和安定的功效;小麦能预防患者的植物神经失调;羊肉能够促进人体的内脏和血管的功能;裙带菜能预防浮躁、激动等过于激烈的情绪。胡萝卜对肾皮质的一些成分起到了旺盛的作用，从而改善神经失调的症状。

Answer 4

尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。