咸蛋黄可以做什么美食?
一、咸蛋黄焗南瓜
材料:南瓜、玉米淀粉、咸蛋黄
做法:
1、把南瓜切成1厘米宽4厘米长的长条
2、锅内水烧开后放入南瓜条焯汤2至3分钟,捞出沥干水份
3、把玉米淀粉撒入南瓜条,让南瓜条均匀地裹上干淀粉
4、锅中放油,5成热时,放入南瓜条慢火炸至颜色变得浅黄,变硬后沥干油捞出
5、把试先备好的咸蛋黄用小勺压碎备用,另取一锅,放入适量底油,倒入蛋黄炒撒起油沫,倒入南瓜条翻炒几下,使每块南瓜均匀地裹上蛋黄即可出锅
二、咸蛋黄虾仁豆腐
材料:咸蛋黄、嫩豆腐、虾仁、葱、淀粉水、胡椒粉
做法:
1、准备好需要用的食材
2、把嫩豆腐切成均匀大小的方块,捣碎咸蛋黄
3、虾剥去外壳清洗干净,也可以加点盐腌渍下
4、热锅注入油,将蛋黄倒入翻炒,然后加入一碗开水熬半分钟
5、放入豆腐块煮几秒钟
6、加入虾仁煮开
7、加少许的盐、胡椒粉调味再煮半分钟,注意盐要少一些
8、加入淀粉水勾芡
9、煮开撒入葱花,然后装盘
三、咸蛋黄土豆丝
材料:咸蛋黄、土豆、葱花、食用油、盐
做法:
1、咸蛋捣碎备用
2、土豆切丝,如果马上炒就装入盘中备用,如果需要等一下炒就用冷水泡着防止变色
3、锅中加入食用油,烧开后倒入碾碎的咸蛋黄翻炒
4、直到炒到冒泡泡,倒入土豆丝一起混合翻炒
5、撒上葱花,装盘
四、咸蛋黄炒玉米
材料:咸蛋黄、玉米粒、淀粉、油、盐
做法:
1、玉米粒倒入碗中,加淀粉和匀,让每颗玉米粒都均匀裹上淀粉
2、咸蛋黄蒸熟,用勺子捣碎
3、锅内热油,油稍倒多一些,下玉米粒中火炸至表面淀粉金黄后捞出,或者用锅铲赶到一边
4、用锅内余油,下咸蛋黄小火炒,蛋黄会起泡
5、下炸好的玉米粒翻炒几下,加盐装盘即可
五、咸蛋黄焗锅巴
材料:咸蛋黄、锅巴、盐、色拉油
做法:
1、将咸蛋黄捣碎,再用刀面将蛋黄研磨成细粉状,根据咸淡,可适当调入盐分,若是盐分足够,就不用添加了
2、锅内加入色拉油,待油温在5成热左右时,快速的下入锅巴片,炸至金黄酥脆,立即捞出控油,注意掌握火候和温度
3、炒锅另置于火上,下入色拉油约10克,下入需要用量的咸蛋黄末,小火快速的翻炒出香味后,立即将炸制好的锅巴下入锅内,快速翻炒均匀即可起锅装盘
六、咸蛋黄茶树菇
材料:咸蛋黄、鸡蛋、茶树菇、盐、油、淀粉、糖、鸡精
做法:
1、将茶树菇洗净放入开水中加盐煮3-5分钟,取出沥干水分,放入器皿中,加鸡蛋搅拌均匀,再撒上淀粉拌匀
2、炒锅倒入油,油温7成热时下茶树菇,炸至金黄捞出沥油
3、炒锅留少许油,下咸蛋黄炒散,加入盐、糖、鸡精炒匀
4、最后下炸好的茶树菇与咸蛋黄拌炒均匀即可
蛋黄酥。
咸蛋黄是一种美食,主要原料有鸭蛋、禽蛋等。咸蛋黄富含卵磷脂与不饱和脂肪酸,氨基酸等人体生命重要的营养元素。不过胆固醇是一柄双刃剑,胆固醇增高会影响动脉,易得动脉硬化,胆固醇缺少也会引起一系列健康问题。普通人一天食用一个到两个蛋黄就够了,不要太多。
平时我们吃咸鸡蛋或者咸鸭蛋的时候,也就冲着那蛋黄去的,有时候蛋清咸的基本没法吃。买个咸鸭蛋也得1块5,咸鸡蛋1块,等于买了一个咸蛋黄吃。自己腌呢,最低也要十天半月的吧,时间也太久了。今天教大家一个普通鸡蛋变身咸蛋黄的方法,只要两天哦。
只取其中的蛋黄来用,蛋清可以用来炒菜或者摊鸡蛋饼,算起来一个鸡蛋也就7毛5,经济划算时间又短。
鸡蛋一个(可以一次多做一些的)、食用盐适量。
小碗中倒入小半碗盐,盐中间挖一个坑。
咸蛋黄(5张)
2、蛋清与蛋黄分离,取蛋黄放入刚才挖好的坑中。
3、往蛋黄上撒一些盐,把蛋黄埋上。
4、稍微洒少量水,让盐湿润就可以了。
5、放阴凉地,放置2天就可以了。
6、取出蛋黄,用水把盐粒冲洗干净,此时的蛋黄很Q的感觉,晶莹剔透的
蛋黄是做好了,可怎么吃呢?把蛋黄放碟子上蒸熟,想怎么吃就怎么吃呗。喝粥的时候吃上一个,吃米饭的时候放上一个,是不是给平淡的饭桌上增加了几分乐趣呢~
很多人都是拿咸蛋黄配白粥,因为感觉咸蛋黄做其他菜比较麻烦,但是其实并不难哦
咸蛋黄4个,上锅蒸15分钟左右.2.蒸熟的咸蛋黄晾凉后用勺子背压碎,我放在筛子里面碾压,过筛更细腻 3.红薯去皮切条,锅内烧开水,放入红薯煮至稍软(红薯不要完全煮熟,后期还要翻炒,太熟就烂了
4.捞出红薯控水备用5.锅内倒少许植物油,中小火,倒入咸蛋黄末翻炒(如果你的咸蛋黄不太咸,这一步可以放少许盐。6.炒到咸蛋黄末出现泡沫7.倒入红薯条翻炒,让咸蛋黄末均匀地裹在红薯上
咸蛋黄肉松饭团
取大米和糯米各半适量,加水煮成饭;
新鲜咸蛋黄入蒸锅蒸熟
3手戴一次性手套取一小把温热的饭团(能包褒蛋黄不漏,或把蛋黄压碎和饭团和一起也行),稍捏紧按扁,放入一颗蛋黄;再盖一层饭团,用令一手稍按挰成均匀的扁圆形 把饭团放平盘上,双手拇指轻轻按出双眼凹位
再分别取两小把米饭,捏紧饭团凹出两个耳朵形状;取稍量紫菜,沾点水变软后分别捏出眼睛、鼻子和嘴巴