Question

秋季如何预防过敏

Answer 1

一般来说，过敏性疾病患者生活质量较差，但是过敏的发展是一个循序渐进的过程，症状较轻时采取有效的措施，是可以得到改善和遏制的。唐金主任告诉我们，少接触过敏原，多吃蔬菜和水果，适当的体育锻炼可以提高抵抗力，改善过敏性体质。首先，尽量远离过敏原。秋季，空气比较干燥，风力较强，温差大，使得过敏性鼻炎具备了发病条件；而空气中的尘螨和细菌是引发哮喘的主要致敏原。因此，过敏性鼻炎患者每天早晨洗脸时建议使用冷水，并可对鼻子进行按摩，天气转冷时，戴上口罩可保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。过敏性哮喘患者周边环境应该勤加打扫，减少空气中的尘埃。患者可以去正规医院检测自身过敏原，避开甚至不接触过敏原，保障身体健康。其次，注意饮食，合理运动。在保证营养均衡的基础上，少吃或不吃辛辣刺激性食物，以及花生、蚕豆等容易导致过敏的食物，秋天大闸蟹的美味，有些人经不住诱惑大快朵颐，但之后便会出现上吐下泻等胃肠道不适，健康大临泉在此提醒大家，易敏感人群一定要“管住嘴”。许多支气管哮喘患者由于担心受凉后哮喘发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼有所顾忌，结果体质下降，反而发病增多。其实，体育锻炼对患者大有好处，患者可以根据自己的体质适当选择运动方式，散步、体操、太极拳、游泳等锻炼都有利于减轻过敏。

Answer 2