Question

爱胡思乱想怎么办

Answer 1

下次当你再胡思乱想时，记得仔细把它想一遍，然后对你自己说，老是不停地胡思乱想一点意义也没有，尽是杞人忧天，到头来自己吓自己，这样想过一次就好了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。多参加有意义的活动，多锻炼身体，让大脑得到充分的休息，在多和朋友聊天，自己想一些开心的事情，晚上泡泡脚睡眠好了，就不会胡思乱想

Answer 2

不要胡思乱想。想想高兴的事儿。我有时也爱胡思乱想。遇上什么事都要往开走下，别钻死牛角尖。我看你要是忙起来也想不起来，没有时间胡思乱想。我现在就是养狗，玩手机，所以没有时间瞎想。你也不要再瞎想了，忙起来什么也顾不上了。

Answer 3

你可以用自己的另一种爱好去替代你现在的爱胡思乱想的坏毛病啊。有很多种方法，比如：你可以看你喜欢的电视剧啊，你还可以多听听你喜欢的音乐，你还可以用玩游戏等方法去改掉你这它啊，希望你能开心

Answer 4

都知道是胡思乱想了，那就别想了呗。实在不行就给自己找点事做，忙起来就没有时间胡思乱想了啊，整天什么事都没有，谁都会乱想的。祝你幸福

Answer 5

建议您要及时得到有效控制，避免陷入妄想症的状态，临床上以被害、关系、夸大、嫉妒、钟情、非血统、宗教或躯体妄想等多见，一个患者可表现一种或几种妄想。一般来讲，在意识清晰的基础上出现的原发性妄想，妄想心境、妄想知觉、妄想回忆以及某些离奇古怪的妄想。可以看下心理医生。