我经常失眠怎么能治好啊＜不吃药得情况下］！

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支玉韵蒯瑞
2020-03-23 · TA获得超过3.3万个赞

知道大有可为答主

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睡不着的时候不要想太多，失眠的多半是压力太大，把自己的心理调节好，上网上个通宵保证你正常睡觉，我就是这样的。。熬夜对身体危害大，不建议上通宵。个人经验，仅供参考

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我经常失眠 怎么能治好啊＜不吃药得情况下］！