Question

我17岁了，只有164，我怕以后没得高了，就算高也高不了多少，我想长到178

爸爸169妈妈155左右吧

Answer 1

决定身高的因素除了遗传，还包括内分泌、营养代谢、心理、睡眠、运动等多方面。
决定人体身高的排行榜：第一名：遗传。人的最终身高70%取决于遗传。一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。但父母身高不是影响子女身高的唯一因素，一个人的遗传因素在出生后已确定，孩子想要尽量长得高，只有充分发挥后天因素。第二名：营养。身高是由营养“堆砌”起来的，蛋白质是人体主要的“建筑材料”。即使拥有再好的遗传基因，如果营养不良，个子也不会长高。此外 “精神营养”也会决定孩子的个头。如果孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，身高常比同年龄儿童矮小。第三名：正常发育。以下几因素都会影响孩子发育。性早熟：性早熟的孩子骨骼发育早，但闭合也会提前，最终身高会低于正常发育的孩子。缺觉：睡眠不足，对身高有重要影响。姿势：有些孩子不太注意站、坐、行、读、写的正确姿势，习惯性地低头、端肩、含胸、驼背，致使脊柱变形，会影响长高1—5厘米。第四名：疾病。慢性胃肠炎、心脏病等导致营养吸收障碍的疾病，会使孩子营养不够，身高无法正常生长。还有一些疾病会直接影响身高，如甲状腺、脑垂体功能低下等。第五名：地域、气候。南北方人的身高确实存在差异。

Answer 2

身高的成长主要取决于两点，一，骨骼发育，骨骼发育一般在二十岁之前停止，但也不是绝对的，民国也有二十三，窜一窜的说法。二，遗传基因，而这个遗传基因又分父母两系共同作用。三，合理膳食与适当运动。所以说，还有时间与空间的，既使达不到，也不必烦恼，为这种事烦心可真是自寻烦恼了，开开心心也有助成长。

Answer 3

17岁还有很多的上升空间，只要你勤运动，不挑食，努力做跳跃、跳高等，保持良好的作息习惯长178还不是很困难的，当然如果你母亲或者父亲不高，那也努力努力吧，毕竟先天因素占的不多，希望帮到你。

Answer 4

可以尽量提高自己的生长发育，多锻炼身体，比如打篮球可以拔高，吃些增高的辅助营养品，多吃蔬菜水果，调整自己的心态，坚持就是胜利，你可以做到你的目标的。希望采纳谢谢！

追问

我小时候九比别人矮，今年才涨了两厘米，我怕没得高多少了

追答

还可以再长高的，心里不能有压力，开心些

Answer 5

男人的话还是有希望的，一年内长十公分不是问题，不要刻意要求数字，顺其自然最好，如果你长到179，到时候会更纠结，因为180以上才是女人心中的理想身高。