冬季健身有哪些好处？
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可以驱寒热身，增强抵抗力。
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冬季健身可以驱寒。预防感冒。
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冬季健身有很多好处，能强身健体，防感冒，增加体质。
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冬季健身能够提高人体的免疫力，身体只要动起来体内的血液就会流动加快，同时也加快了我们的新陈代谢，致身体各个器官代谢也会加快，从而提高器官的功能，同时很多毒素也会通过流汗排泄出来，这样身体会更健康。健身也能增加毅力，通过健身，我们的意志力会增加，观察身体变化会使我们越来越有自信，所以无论什么季节我们最好都要健身锻炼身体。
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提高免疫力，预防感冒！
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