Question

瘦肌肉小腿什么方法最有效？

打瘦腿针，效果怎么样？

Answer 1

你好 瘦小腿的办法我教你一个 拉伸很重要 找一面墙面对墙 脚抵在墙上 身体往前倾 会有明显的拉伸感 加油

Answer 2

那就每天早上晨练。跑步。。做俯卧撑。和仰卧起坐。

Answer 3

打针没用可能会有副作用，每天开合跳10分钟韧带拉一拉半个月就会有效果的

Answer 4

瘦小腿动作来喽，每天坚持练习，有效避免各种肌肉腿和腿型问题

Answer 5

瘦腿是这样的，我觉得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一样的，如果你腿粗的主要的原因，是因为脂肪多、皮下脂肪比较厚，最有效的方法就是，一个是减肥、运动减肥，再一个就是通过吸脂手术，这个是比较有效的塑形的一个方法，能够达到小腿或者大腿，减少你这个腿围的方法，如果你是肌肉的原因，这个一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，现在临床上比较用得多的呢，就是肉毒素的注射来瘦小腿，当然这个对小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特别发达，还是有非常好的效果，能达到一个瘦小腿的目的，但是如果说你的肌肉特别发达，临床中见到有些女孩子肌肉特别的发达，比目鱼肌，小腿后面肌肉非常高，这个时候，可能这个肉毒素的效果，就不是特别好，但是现在目前临床，还没有什么特别有效的方法，能够达到这个把肌肉去掉的目的，一些手术或者创伤比较大，现在还没有得到大家的一个认可，所以大家根据自己的情况，去选择你瘦腿的方式，瘦腿的疗效。