Question

容易自卑怎么办？怎么在别人面前变得自信？

Answer 1

容易自卑，要想在别人面前变得自信是有很多办法的。首先你要明确一个观点，金无足赤，人无完人，我们每个人都有缺陷和不足。你要在自身筛选出你的闪光点，尝试着将你这个优点展示出来，并且延伸至你的好友之间，慢慢地大家会发现你身上独有的优势，从而建立起自信。

Answer 2

自卑是一种心理反应，有自卑心理的人往往总感到自己不行，比如做事不行，说话不行，久而久之就不愿意在人多场合出现，如何克服这种现象，建立起自信。我感到应该做好以下几个方面：一是养成学习习惯，缺啥补啥，笨鸟先飞，比如今天要开会发言，那就早做准备，这样准备的比较充分，信心也就有了；二是加强自信心的锻炼，比如人多说话紧张，那就要多说而不是躲说，越是人多越是要说，而不要回避，时间长了就不会紧张了；三是加强心理强化，自信是建立在自己内心的强大，要愈挫愈勇，敢于迎接各种困难和挑战。只要这样做相信在不久的将来你就会越来越自信。

Answer 3

自卑是一种内在的感受，个体意识到自己在某方面或多个方面与其他人比起来存在一定的差距进而产生羞耻的情绪体验。要克服自卑的心理，首先需要正确的认识和评价自己，发现自己身上的优点，不要拿自己的缺点和别人的优点比较，加剧自卑情绪的出现；其次，经常用表扬和肯定的方法鼓励自己，增强自信心；再次，多阅读书籍，培养自己的兴趣爱好，增进自己的阅历，让自己变成更加优秀的人。

Answer 4

自信对一个人很重要，拥有自信可以让自己更乐观，通过自信的人都有一个奋发向上、不屈不挠的精神，做事比一般人更容易获得成功，可以说，拥有自信心就意味着已经成功了一半。

1.增加内涵

一个人之所以会没有自信，其实绝大部分跟自认不足有关系，所以更要好好充实自己的内在，不管是多看书、多学习都好，总之就是多精进自己的兴趣还有专长，让自己在某一方面可以成为一个很优秀的人。

2.打扮自己

打理好内在之后，接下来就是处理外在！但这里说的打扮自己其实并不是说你一定要成为某个样子才叫做自信，而是你可以学习为自己打理出一个适合的型，从发型到穿搭让自己变得更帅更美，久而久之你也会觉得自己其实很不错。

3.别习惯低头

当你打理好内在也丰富了外在之后，接下来其实出门就是最好的练习。要提醒自己在走路的时候尽量不要低头，但也不是要你用下巴看人家，很骄傲的感觉，而是只要保持在水平线就好，这一点在经常练习之后，你会发现自己变得更有自信。

4.尝试一个人

跟朋友一起当然是很好，不过我会建议想要变得更有自信的朋友们可以试试看一个人去完成一些事情，像是去外面吃饭、去咖啡厅坐或是去看电影、去旅行等等。

起初可能会让你感觉很不自在，但是当尝试的次数跟经验多了之后，你会慢慢可以享受在其中，而且你也会发现，原来自己一个人也可以办到很多事情，这一点做起来非常地不容易，但成就感跟成长的幅度也是最高的。aqui te amo。

Answer 5

建立自信心，同时要克制恐惧，不断的自我挑战，努力的和别人进行谈话，多练习，多说话。我就是从最基本的礼貌语言学起的，问候语，还要进行各种情景对话。实际演练。实际上，当你和别人多次打交道后，自然而然就不紧张，见面问候，寒暄就是张口就来的事情。

如果还是克服不了的话，可以把要说的话，记在纸上，反复的说，或者演练给家人，这样应该效果是不错的。记的孩子那次主持节目，生怕台词忘了，就写在手上。成功地主持了节目。

所以克服心理恐惧应该是可以办到的，只要加以时日，有足够的自信。多和人打交道，练习多说，做好准备。练习出一副好口才都有可能。