我减肥20天了 瘦了9斤 运动减的 是不是太慢 ?#???
我从10天前体重就没上过83本来体重85.55天前没上过81.5现在是80.9我想问是不是真瘦下去了是脂肪吗???...
我从10天前体重就没上过83 本来体重85.5 5天前没上过81.5 现在是
80.9 我想问 是不是真瘦下去了 是脂肪吗??? 展开
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5个回答
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可以了，减肥不要太快，对身体不好，减肥还可以饮食控制下，晚餐少吃一点，少油腻，加上运动会更好，减肥是一个长期坚持的过程，祝你早日达到你想要的身材标准。加油吧。
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谢谢
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可以了。别太强迫自己，身体也吃不消，慢慢来，心急吃不了热豆腐，如果不是很胖我觉得没必要这么减，肉肉的挺好的
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我170，160斤 还不减吗
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20天减了9斤可以了，减肥不要太快，太快对身体不好，减肥还要主意营养，也不要大吃大喝，早吃好，中吃饱，晚餐少吃，你的运动要坚持才会更好，减肥是一个长期坚持的过程，祝你早日达到你想要的身材标准。加油吧。
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你能运动20天减肥9斤，我觉得见效怎么这么快呢，坚持运动减肥最好不过。绿色无伤害。
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有点快吗
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是的
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职员表出品人 朱敏、大贺俊二
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