头晕怎么办快速缓解?
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掐人中，及时就医，看看是否是血压问题。
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可以先稍微坐一下或者是扶着身边的物品，慢慢地站立起来，平常要适当的锻炼，补充营养。
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1尽可能避免长期蹲着或坐着忽然站起来
2平时加强锻炼
3如果平时比较忙就做一些3—5分钟有氧运动
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3如果平时比较忙就做一些3—5分钟有氧运动
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头晕头疼一招
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