我想吃胖点但怎么吃都胖不起来大家有什么好的建议吗？
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如果你想要快速增肥，需要大量补充蛋白质，可以食用鸡蛋、牛奶、肉类等等，占每日蛋白质总量的百分之五十以上。想要快速增肥，可以考虑购买高蛋白奶粉，要比一般的鲜奶含量更多，吸收率也更好。
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我想吃胖点但怎么吃都胖不起来大家有什么好的建议吗？
这个和遗传因素有关系，有一部分人年轻的时候特别瘦，我也是这样的。现在好了一些
六十多岁了，身高163厘米，体重108斤
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