高血压不能吃什么?
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根据我的奶奶高血压的经验:高血压病人不能摄取高盐量的食物、不能吃油腻的食物。高盐的食物会是血液渗透压升高进而使血压上升。油腻的食物会使动脉血管壁脂质化,使动脉壁变厚。使动脉血压升高。
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高血压不能吃
1、高胆固醇食物,如:蛋黄、动物内脏、蟹黄、墨鱼、肥肉、鱼子等。
2、食盐过量。每日食盐量宜控制在5克以下。
3、刺激性食物,如:白酒、辣椒、浓茶等
1、高胆固醇食物,如:蛋黄、动物内脏、蟹黄、墨鱼、肥肉、鱼子等。
2、食盐过量。每日食盐量宜控制在5克以下。
3、刺激性食物,如:白酒、辣椒、浓茶等
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建议:戒烟限酒,少盐少脂,体育锻炼,心态平和。降压药物绝对不能停用,终身服药。
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高脂高糖高胆固醇的食物都要慎重使用,不要乱用药,要注意调理自己的身体,选择正确的保健品能够增进人体的调节功能和抗病能力,士
多
生进入人体后能够有力地吸附内脏的油脂,促进身体代谢,有力改善高血压对身体带来的影响。
多
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首先不要吃高热量、高脂肪以及高胆固醇的食物,比如动物的内脏,包括心、脑、肾、肥肉、煎炸、烧烤等食品,不要抽烟,也不要喝酒。另外,不要饮用刺激性的食物,像浓茶、咖啡等等
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