高血压不能吃什么?
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少吃脂肪、甜食、盐。饮食以清淡为主,多食蔬菜水果.每日盐摄入量不高于5克。
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高血压少吃高纳,高热量的食物,多吃富含钾。钙和高纤维的食物,少食多餐,避免过饱,不吃甜食,严格控制盐的摄入量。每天用四到六克的茶叶泡茶很有益
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高脂肪,高胆固醇的食物都不能吃,动物内脏,蛋类尤其是鹌鹑蛋,动物油,松花蛋,腌制的肠类肉类,羊肉牛肉等等,很多好吃的你都不能吃。而且是长期不能吃,因为高血压是长期慢性病,不能被治愈,你只能把它控制在正常范围。如果在饮食方面不注意,不忌口的话以后会导致其他疾病的.
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本人就是高血压,注意的那么多怎么生活啊!平时少油,少盐,心情舒畅,注意休息!
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不能吃高盐高糖的,注意情绪
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