Question

天天晚上睡不着怎么办

Answer 1

锅锅教你快速入睡的方法~

Answer 2

Answer 3

失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

Answer 4

每天晚上睡不着，属于经常性失眠，建议你每天适当运动，中午少休息一会儿，晚上临睡前喝点牛奶，调节自己的生物钟，慢慢就好了，如果还不行，就去看医生，这属于植物神经功能紊乱，医生给你开一些调节神经功能的药，祝你好梦。

Answer 5

不知道你是想问题
睡不着，
还是本身就睡不着，
如果想事情太多，
就别想，听听音乐，
让大脑放松，一定会
改变睡眠的。
如果身体不好，可以看医生
拿些注睡眠，安神补脑的药
也管用。