Question

到了冬天 我一直都是手脚冰凉的怎么办啊？

Answer 1

如果你是女性的话这是正常的，如果是男性的话证明你的阳气虚弱，应为女性是阴性体质，所以到冬天就会手足冰凉，可以每天晚上用开水泡脚。男性阳气虚弱要补脾胃，脾为后天之本，脾阳虚可以导致身体各地方阳虚，阳虚则寒。而肾阳可以温运脾阳，所以可以脾肾双补。用附子理中丸就可以。。。

Answer 2

食疗能改变阳气虚弱状况，增加肌体热量。如常用的大枣红糖汤（大枣10个、生姜5片、红糖适量，每晚煎汤喝），对改善手脚冰凉的症状颇为有效。另外，适当多吃些羊肉、狗肉等，可暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒去湿。