Question

怎样提高打篮球运球突破速度

Answer 1

1.短时间内提高是很难的，这种东西一定要多练，不过有几个方法可以给你参考参考，可以提升你突破的犀利度，你觉得好就行，不好就当我不存在1.在三分线内，后撤步一下，观察对手有没跟上，跟上就把球从胯下运回来，换手突破，没跟上就直接投了2.单手持球，左右晃动身体，观察对手的重心，选择方向突3.这个有点奇兵的味道了，不宜多用，接到队友传球后马上向一个方向跳，跳了马上投，不然就两次了，跳得远点！
2.这个取决于你的跑步速度和爆发力，建议你练练足球，因为足球讲究爆发力，许多练过足球的人弹跳和运球速度都很快，比如纳什，他原来就是练足球的，呵呵
。我原来就是练足球的所以启动速度和运球速度都比较快！！希望满意