多吃水果蔬菜对人体有什么好处

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2022-08-09 · TA获得超过10万个赞
知道答主
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多吃蔬菜和水果具有预防癌症、提供营养和强身健体、保持血管的弹性、滋润肌肤,延缓衰老、缓解便秘、控制体重等好处。
邬湛恩华滨
2019-09-16 · TA获得超过2.9万个赞
知道小有建树答主
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读吃水果蔬菜可以补充身体所缺的维生素,还可以美白,多吃西红柿和黄瓜!
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淦博涉督学
2019-09-03 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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因为水果蔬菜含有多种大量维生素,是人体营养和健康所必需的。
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