如何炼肌肉 我来答 1个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼? 鄞染乐烟 2020-02-10 · TA获得超过3.6万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.3万 采纳率:34% 帮助的人:910万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 经验之谈:1.多长跑,每天能坚持2000米,至少1000米吧2.俯卧撑:每天坚持做100个,分个10组(10个/组),慢慢的变成5组(20个/组)3.深登:每天坚持60个,分两组,每组30个希望你能持之以恒,只要坚持你一定可以的 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容有什么瘦的方法——减肥方法大全www.wangchito.cn查看更多怎么减肥更快一星期瘦10_先改掉这5个恶习_让你轻松减肥www.wangchito.cn查看更多 其他类似问题 2022-08-07 怎样快速炼成肌肉 2022-10-11 怎样锻炼出肌肉 2022-07-03 如何锻炼出肌肉 2022-10-17 怎样练出肌肉 2020-03-19 如何锻炼出肌肉 5 2010-10-19 如何炼肌肉? 6 2011-01-16 如何煅炼肌肉 2 2016-01-09 怎么才能快速炼出肌肉 3 为你推荐: