Question

山药和南瓜能一起吃吗宝宝吃

Answer 1

山药和南瓜不可以一起煮饭给宝宝吃，南瓜中含有维生素C分解酶，若与山药同食，维生素C则被分解破坏，从而降低了山药的营养价值。因此，二者不能一起煮饭。
山药不能与以下食物同时食用：
1、甘遂
山药不能与甘遂同食。山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者作用是截然相反的，不可一起服用。
2、碱性药物
山药不能与碱性药物同服。山药中含有淀粉酶，当山药与碱性药物同服时，碱性药物会使山药中的淀粉酶失效，减低山药的营养价值。
3、虾
山药不能与虾同食。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
4、鲤鱼
山药忌与鲤鱼同吃。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
5、猪肝
山药与猪肝不能一起吃。山药富含维生素C，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。
6、鲫鱼
山药忌与鲫鱼同吃。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
7、黄瓜
山药与黄瓜不能同食。黄瓜中含维生素C分解酶，若与山药同食，则山药中的维生素C会被分解破坏。
8、南瓜
山药与南瓜不能同食。南瓜中含有维生素C分解酶，若与山药同食，维生素C则被分解破坏，从而降低了山药的营养价值。

山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。

Answer 2

南瓜和山药都是生活中常见的食物，南瓜具有补中益气、清热解毒的功效，山药可以补虚抗衰、滋阴补阳。那么南瓜和山药能一起吃吗?下面一起来了解一下。
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南瓜和山药能一起吃吗

南瓜和山药建议不一起吃。

南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、钙、磷等成分，是健胃消食的高手。山药味甘性平，益气健脾，其所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，药食两用。南瓜、山药营养价值，功能都十分强大。可要是南瓜与山药同食的话，南瓜中含有维生素C分解酶，就会破坏富含的维生素C的山药，从而降低了山药的营养价值。

维生素C有胶原蛋白的合成，抗氧化剂，治疗贫血，防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高人体的免疫力，提高机体的应急能力。富含维生素C的山药，也不能跟猪肝、黄瓜等同食，理由跟南瓜一样，会破坏山药的维生素C

Answer 3

秋季天气干燥，如果饮食不当宝宝容易上火，皮肤干燥、嘴唇干裂，有的宝宝还有出现轻微的咳嗽等症状。为了避免宝宝秋燥上火，今天给宝妈们推荐几款润肺去燥的辅食。

银鱼蔬菜粥，适合1岁以上宝宝食用。

银鱼有润肺、益脾、补气的效果，再加上钙质丰富，可以帮助宝宝强化骨骼，有助于宝宝成长发育。

原料：银鱼、胡萝卜、大米、鸡蛋、菠菜

做法：

1、菠菜洗净，在沸水中焯熟后，切细剁碎。

2、胡萝卜去皮洗净后，擦成丝，弄得碎一些。

3、银鱼清水中浸泡15分钟左右，切成小块。

4、将大米熬成粥，等熬煮得很粘稠时，加入银鱼，小火煮5分钟，再依次加入蔬菜、胡萝卜，搅拌均匀，煮到熟透就可以出锅了

苹果山药泥，适合七个月以上的宝宝食用。

苹果和山药可以称得上辅食中的绝配。山药营养价值极高，富含蛋白质；苹果含有丰富的维生素和果胶，可有效润肠通便、促进消化，这款苹果山药泥，味美有营养，非常适合小宝宝食用。

原料：山药、苹果

做法:

1、将苹果清洗干净去皮、去籽，切成小块，放入搅拌机中。

2、将山药去皮，清洗干净，切成小块，与苹果一同放入搅拌机中，搅成泥状。

3、放入蒸锅中蒸熟，美味的苹果山药泥就可以出锅了，如果给大点的宝宝食用，可以点缀一点蓝莓酱或果粒等等。

白萝卜粥，适合十个月以上的宝宝食用。

白萝卜营养价值非常高，它有着极好的润肠通便、润肺去燥的功效，是养生保健的好食材，排骨汤中含钙，加入萝卜去其油腻，是非常适合宝宝的一道营养汤。

原料：排骨、萝卜、香葱

做法：

1、将排骨切成3厘米大小的段，萝卜切成块。

2、先将排骨焯水后，再重新加水炖至肉烂脱骨时，再加入萝卜、香葱，撇去汤面浮油，炖至萝卜软烂即可。

3、取排骨汤适量加入少量米，熬成粥后加入几块煮熟的白萝卜，用勺子碾碎后就可以给宝宝吃了。

妈妈们可以根据家里宝宝的口味，喜好，尝试不同的辅食做法，但是在添加辅食的时候要有限制哦，妈妈们一定要注意观察宝宝食用后的反应，如果宝宝没有出现过敏、腹泻等不适，才可以继续添加哦。