睡眠质量不好应该怎么办? 我来答 2个回答 #热议# 什么是淋病?哪些行为会感染淋病? 温老师解惑 2020-11-04 · TA获得超过7.4万个赞 知道大有可为答主 回答量:3.1万 采纳率:0% 帮助的人:1487万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 睡眠质量不佳该怎么办?睡不着,半夜醒,醒得早,失眠的原因一气血不足,抑郁症和褪黑素不足,取取酸枣仁红枣茯苓 ,百合桑椹甘草,开水冲泡试一下吧。 本回答由网友推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 温州竹语网络科技广告2024-12-22应对负面情绪。 焦虑的人什么表现失眠睡不着有什么办法干预至关重要jnf.zhuyu11.top 紫晴聊养生 2020-11-04 · TA获得超过11.8万个赞 知道大有可为答主 回答量:7.1万 采纳率:68% 帮助的人:3504万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 怎么样算睡眠质量不好呢?晚上睡不着、睡着了做梦、频繁起夜等等,有一个简单的判断标准就是看你起来之后会不会觉得难受,头晕,没有精神,爱发脾气。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容晚上睡觉感觉堵睡不实做梦怎么办晚上睡觉质量不好怎么办-综合心理健康测试,快速获得自身晚上睡觉质量不好怎么办水平。国际通用量表。晚上睡觉质量不好怎么办-全方位解读,图表分析,精选视频,针对性指导建议。xla.xinli027.com广告睡眠不好怎样才能改善〔家长必看〕,家长需知!孩子注意力不集中怎么办?睡眠不好怎样才能改善-综合心理健康测试,快速获得自身睡眠不好怎样才能改善水平。国际通用量表。睡眠不好怎样才能改善-全方位解读,图表分析,精选视频,针对性指导建议。xla.xinli027.com广告怎样改善睡眠质量差〔心脏专科〕,其实很简单,还你健康睡眠jnf.zhuyu11.top查看更多 其他类似问题 2012-01-30 睡眠质量不好应该怎么办? 272 2018-07-19 睡眠质量不好,怎么办? 394 2011-02-12 睡眠质量不好该怎么办? 290 2018-03-14 睡眠质量不好 怎么办? 316 2019-02-27 睡眠质量不好该怎么办? 256 2009-08-20 睡眠质量不好怎么办? 541 2019-07-04 睡眠质量很差怎么办? 430 2019-06-29 睡眠质量不好该怎么办呢? 260 更多类似问题 > 为你推荐: