睡眠质量不好应该怎么办? 我来答 2个回答 #合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分? 温老师解惑 2020-11-04 · TA获得超过7.4万个赞 知道大有可为答主 回答量:3.1万 采纳率:0% 帮助的人:1487万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 睡眠质量不佳该怎么办?睡不着,半夜醒,醒得早,失眠的原因一气血不足,抑郁症和褪黑素不足,取取酸枣仁红枣茯苓 ,百合桑椹甘草,开水冲泡试一下吧。 本回答由网友推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 常州本莱网络科技广告2024-12-23怎么知道自己是不是抑郁, 感觉心慌喘不上气解决睡眠质量不好的方法干预至关重要lxzb.ehqqpp.cn 紫晴聊养生 2020-11-04 · TA获得超过11.8万个赞 知道大有可为答主 回答量:7.1万 采纳率:68% 帮助的人:3505万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 怎么样算睡眠质量不好呢?晚上睡不着、睡着了做梦、频繁起夜等等,有一个简单的判断标准就是看你起来之后会不会觉得难受,头晕,没有精神,爱发脾气。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容睡眠不好怎么办怎样才能睡好觉,晚上睡不着觉怎么办_失眠这样去调理_快速入睡睡眠不好怎么办怎样才能睡好觉-综合心理健康测试,世界上著名的心理健康测试量表之一,睡眠不好怎么办怎样才能睡好觉-快速获得自身心理健康水平,全方位解读,图表分析,针对性指导建议。xla.xinli027.com广告失眠睡不着有什么好的方法解决?告诉你一个简单解决失眠的方法睡不好觉-综合心理健康测试,快速获得自身睡不好觉水平。国际通用量表。睡不好觉-全方位解读,图表分析,精选视频,针对性指导建议。xla.xinli027.com广告失眠睡不着有什么好的办法,怎么样快速睡眠-总是失眠怎么办!lxzb.ehqqpp.cn查看更多 其他类似问题 2012-01-30 睡眠质量不好应该怎么办? 272 2018-07-19 睡眠质量不好,怎么办? 394 2011-02-12 睡眠质量不好该怎么办? 290 2018-03-14 睡眠质量不好 怎么办? 316 2019-02-27 睡眠质量不好该怎么办? 256 2009-08-20 睡眠质量不好怎么办? 541 2019-07-04 睡眠质量很差怎么办? 430 2019-06-29 睡眠质量不好该怎么办呢? 260 更多类似问题 > 为你推荐: