Question

为什么有的人能长期少睡眠而且精力却很旺盛呢？

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Answer 1

这是个体差异造成的，有的个体天生睡眠少，每天不需要长时间的睡眠就能保持精力旺盛。

Answer 2

因为这些人的睡眠质量很好。一般来说深睡眠时间只要达到六个小时就可以让人精神饱满，但是现在大多数人因为生活压力等各种因素很少能进入深睡眠状态。

Answer 3

能长期少睡眠而且精力却很旺盛，因为有高质量的睡眠。高质量的睡眠可以让我们白天工作有更好的状态，提高效率，同时对自己的身体也有很多益处。

Answer 4

有的人能够长期少睡眠而且精力很旺盛，主要是他的身体素质本身就很好，并且他的精神状态很好也会支持他一直都很积极地去做事。