Question

哺乳能吃虾吗

Answer 1

哺乳期可以吃虾，但是如果自己是特殊体质的话，吃虾的时候也要注意一下。
虾的营养元素很丰富，如优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素等等，哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，会流失大量营养，吃虾可以帮助她们补充营养元素，提高免疫力，增强抵抗力。
但是哺乳期的妈妈们吃虾也是有所注意的，一定要把虾做熟了再吃，生虾细菌很多，如果吃生虾容易导致产妇腹泻，不利于产妇的产后恢复。

Answer 2

女性哺乳期可以吃虾，但一定要适量，虾中含有丰富的营养物质，例如多种微量元素、矿物质、蛋白质，其美味可口，可以增强患者的体质、免疫力。而且虾中含有丰富的烟酸，这种物质可以促进人体的消化能力，对于哺乳期的女性来说，胎儿吃了乳汁以后烟酸还可以促进婴儿大脑的发育。但是哺乳期吃虾时也有以下几点需要注意：1、过敏体质的患者不可以食用，以防引发过敏；2、变质、发霉的虾也一定不要吃，比如颜色发红且掉虾头的虾不要吃，否则很可能对妇女及婴儿造成影响，很可能会引发妇女及婴儿胃肠道紊乱，甚至还会对生命健康造成一定威胁。
哺乳期吃虾有助于补充蛋白质，提高自身免疫力，还可补充自身精力，有利于保证乳汁的健康，给宝宝喂食后促进宝宝的健康发展，但是哺乳期的妈妈们吃虾也是有所注意的，一定要把虾做熟了再吃，生虾细菌很多，如果吃生虾容易导致产妇腹泻，不利于产妇的产后恢复，要既吃得安全又可以吸收营养，要既吃得安全又能给自己和宝宝补充营养。

虾仁滑蛋

原料：10克虾仁，1个鸡蛋，适量葱，淀粉，料酒和盐。

做法：

1、 将葱切成碎末，将虾仁洗净去线，加入适量盐然后搅匀，腌制15分钟。

2、 把蛋打碎，筛出蛋清加入虾仁，加入适量料酒。

3、 把蛋黄加适量盐，打匀，淀粉加适量水打匀。

4、 虾仁入锅，烫大约7分熟，捞出。

5、 将蛋液和水淀粉倒入虾仁中，放葱末，打匀。

6、 锅里加油，加热油，将混合好的虾仁倒进去，翻炒至熟。

功效：哺乳期的妈妈们因要给宝宝喂奶而容易身体疲惫，没有胃口，虾仁和滑蛋的味道独特，有利于改善妈妈们的胃口，给妈妈们补充营养元素，不仅对妈妈们的身体有利，还可以促进母奶的安全健康，助于宝宝健康成长。

Answer 3

哺乳期间当然可以吃虾,虾的营养丰富,富含优质蛋白质、矿物质、维他命等,因此,哺乳期间食用虾,能很好地补充营养,还能提高免疫力,增强抵抗力,但事实上,如果想要说吃虾能下奶,那就不太好说了,我们可以了解到其它促进乳汁分泌的方法,以及一些饮食调理的方法。
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第一,哺乳期可以吃虾,虾的营养成分非常丰富,比如优质蛋白,烟酸,矿物质,维他命等,哺乳期间母亲要给孩子喂奶,会导致营养流失,吃虾有助于补充这些营养成分。
第二,虾含有丰富的蛋白质,哺乳的母亲要给婴儿哺乳,会流失营养元素,容易导致机体免疫力下降,容易生病,吃虾有助于他们补充优质蛋白,提高免疫力,增强抵抗力。
哺乳期的妈妈要给宝宝喂奶,容易出现乳汁少或者没有乳汁的情况,吃虾可以帮助妈妈通畅乳汁。哺乳母亲要给婴儿喂奶,比较疲倦,常常会感到食欲不好,食欲不振。虾类风味独特,易于引起母亲的注意,哺乳期食用虾类有利于改善食欲,增进食欲。
虾子身形柔软,易被母亲咀嚼,利于保护母亲的牙齿健康。虾类富含钾元素,哺乳时食用,可补充钾元素,帮助母亲维持体内酸碱平衡。
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此外,虾中还含有丰富的烟酸,哺乳期食用虾,可补充烟酸,帮助维持消化功能,促进自身血液循环,还可帮助婴儿在吃完奶后补充烟酸,促进婴儿大脑和神经系统的发育。

Answer 4

能吃。
虾含有很高的钙，只要产妇对虾无不良反应就可以吃，别吃生的，以免引起肠胃不适。如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
虾含有很高的钙，准妈妈可以适量多吃虾或虾皮，可以促进胎宝宝骨骼生长与脑部发育，只要孕妈对虾无不良反应就可以吃，但要适可而止，别吃生的，以免引起肠胃不适。