你认为身体健康和心理健康哪个更重要？
对我而言，身心本为一体，所以两者同等重要。首先，身体出了问题，会影响心理的健康程度，比如罹患癌症的人，心理的承受力，对康复有非常大的作用；比如说现在的高血压、糖尿病等慢性疾病，如果加入心理治疗，会大大促进康复；其次，心理出了问题，也会体现在身体上，比如压力过大，容易出现失眠、头痛等身体症状，抑郁症会造成食欲不振或食欲过大，会出现非常严重头痛、失眠，体重会下降；最后，身体和心理是相互影响的，只有身体和心理都健康，人才是健康的，因此，个人认为无法选择一个更重要的，是两个方面都要健康。
身体健康和心理健康是相辅相成的一对好伙伴，缺一不可。你很难说，一个身体健康的人心理上会不健康。同样，一个心理健康的人，其身体多数也是健康的。
在这方面我恨我体会，当自己身体来的时候，来自各方面的压力似乎都不是压力，都能解开，也能承受，但是，如果身体不好的时候，哪怕是一点点小事，也会让自己感觉很烦躁，很难就像应付，似乎进了死胡同，完全要崩溃一样。
同样一个心理健康的人很少会生病，其身体也是健康的。一个内心强大的人很少会被什么打击压垮而生病，但是，一人内心赢弱的人却常常经不起打击，常常遇到什么事、遇到什么坎就会被打击地生病。
婴幼儿最能体现这方面，一个身体健康的孩子，天天都是快快乐乐的，很少哭闹，完全就是一个开心果。相关，一个身体不好的孩子（不论是疾病，还是饮食不当）都会哭闹不止。
所以，一个真正健康的人，不仅是身体上没有疾病，而且还是一个心理健康，社会适应性很强的人。
二者都健康才好，哪个缺失都不行。如果硬要比较的话，心理健康最重要。
如果一个人身体再健康缺少了心理健康，这样的人一定是一个性格孤僻的人，严重者会有破坏社会和他人健康生活的想法，或者做出违法的行为。
身体不健康我们可以锻炼，可以就医，可以饮食调理，身体会慢慢康复。
心里不健康我们也一定要治疗：有些人心里不健康的表现：自我烦躁，不能正常和社会交往，平时抑郁，自我封闭等。
这样的人一定找心理咨询师进行辅导，有自己的生活情趣，活波一些，多接触别人，有自己的倾诉对象，多出去走走，旅游能治愈自我封闭。
愿我们都是健康之人，心里健康身体也健康，两者都健康我们才是完美之人。
对于社会化程度越高的人（比如人际关系很多的企业中层/人际关系在生活中比重很大的家庭重要成员）来说，心理健康带来的效益（健康高效的人际关系和和谐生活）和避免的损失（被人排斥的损失/自己抑郁带来的后果），可能会比身体健康带来的效益更高（按照生理疾病医疗费用和健身养生费用估算）。社会化程度低的人，比如深山村民/古代人/死宅贯彻者，相对而言，身体健康更重要，因为心理健康或不健康的影响和后果相对不明显。深山老林里抑郁了摔个盘子也不会砸到谁。
