Question

如何让自己保持心情舒畅？

Answer 1

1、我们不要每天局限于去做几件事，这样时间久了，会让我们觉得生活枯燥无味，我们应该多走走，多看看，给自己的思想充点电。
2、还有看书，是放松心情的最佳方法，我们可以看一些启迪人生的小短文，看一些心理剧，做一些平时的小心理测试，以便更加了解自己。

Answer 2

做好个人修养，多和大家交流，学习别人长处，使自己豁达开朗。总之人生就是来世间品尝酸甜苦辣的，这是自然规律。只有勇敢面对，才会实现心情阳光，时刻保持一颗乐观的态度！

Answer 3

您好。
首先要了解人之所以有烦恼，那是因为有欲望。
当一个人无欲无求的时候，烦恼也不会找上他。
把所有的事情都看淡了，心态才会平常。
这样才能够保持心情舒畅。因为没有任何事情是你所牵挂的，没有挂念，没有欲望，自然也就能够保持心情舒畅。
一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。
希望能够帮到您，谢谢，望采纳。

Answer 4

想要让自己保持心情舒畅的前提就是要放松心态，做到凡事平常心，不过多的计较任何事情和任何人，对于一切事物保持着高度的包容之心，这样才会一直让自己保持心情舒畅，综上所述就是让自己保持心情舒畅的方法，望采纳。

Answer 5

你要保持心情舒畅，首先要有个开朗的品德，并且不要老是去思维那些不好的东西，要心情开朗，不要老是恼烦，不能老是想着不好东西，想着过去的会过去，不好的也会过去，一切会改变，这样就会心情开朗。