Question

为什么老人睡眠时间短，起床早？

Answer 1

其实老年人睡眠时间根本不短，因为老年人睡得实在是早啊，正常晚上7-8点肯定是睡觉了，所以早上早起是必然的了，人一天就睡那么长的时间，也就是所谓的生物钟形成了。生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是人体生命活动的内在节律性，是由人体内的时间结构序所决定。老年人毕竟不像年轻人那么多的活动，所以生活是非常有规律的，所以一般睡眠质量都很好。所以就有可能出现睡觉时间短起床早的现象。

Answer 2

老人睡眠时间短，是因为老年人的脑神经不好。
人老了之后，大脑就开始萎缩，变得不活跃，也不灵敏了。
所以，老人的睡眠时间就很短，早上就会很早起床。

Answer 3

老人睡眠时间短，起床早，主要原因是老人养成了生物钟，同时老人新陈代谢慢，所以导致一般睡眠时间就很短。

Answer 4

老人睡眠时间短，起床早，因为人到了一定的年纪，睡眠都会渐渐减少。这也就是老人睡得早起得早的原因。

Answer 5

老年人睡觉时间短，起床早是因为老年人他们的生活规律来讲更加服从于生理方面的变化，老年人的睡眠时间比正常一般，年轻人的时间要短，同时他们醒来的时间也更早。所以睡眠上已经缩短了很多。主要是生理的衰老做决定的。