Question

坚持运动真的能比不运动的人长寿吗？

Answer 1

坚持运动。自己跟自己比，能长寿。不能和其他人比。因人而异。有的人适合运动，有的人不适合运动。坚持运动真的能比不运动的人长寿。运动能让身体不断的新陈代谢，让身体器官不断的更新恢复正常。就像机器运作时加油一样，肯定能比不运动的人健康长寿。坚持运动的确会比不运动的人长寿，但是也有一定的代价，因为如果长时间运动的话也会伤害一定的健康所以我觉得还是大家适当的运动比较好。

Answer 2

也不一定。
俗话说生命在于运动，坚持运动使各个器官功能正常发挥，生活质量品质提高，这样的运动是适宜自身条件的，不是剧烈运动。他们有强健的体魄长寿者日益增长
而不运动的人，也不一定身体不好，这种人适应静的生活方式，长寿的人也挺多。
所以不能一概而论坚持运动真的比不运动的人长寿。

Answer 3

坚持运动肯定比不运动要长寿的，行为俗话说生命在于运动。但是千万不能心急，上来一顿猛跑。无论对于身体还是心里都不健康。
保证时间，新手可以跑得慢，但是时间最好要超过半小时，还有研究说只有超过40分钟才能达到减脂效果。
贵在坚持，无论是什么运动，至少要坚持一个月才看得到效果。如果中途放弃，不如不跑。
希望我的回答能够让大家满意。

Answer 4

坚持运动的话身体素质就会比较好，免疫力也会提高，那么身体自然机会越健康，不一定长寿，但是对长寿有益。

Answer 5

坚持运动不一定能长寿。
但是它可以增加体质，提高身体的免疫力，强健我们的骨骼。