Question

年纪轻轻的就长白头发，这究竟是什么原因引起的？

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Answer 1

有很多的人发现自己年纪轻轻就长了白头发，让自己觉得非常的恐慌。那么，年纪轻轻长白头发是一个非常正常的现象吗？今天小编就来跟大家说一说。

一、营养失衡。

如果说大家补充的营养不足够的话，就会出现白头发的现象，像很多的学生在住校期间，因为吃了食物过于单一，所以说就会出现营养失衡的现象。而且还有很多的年轻人有挑食的坏毛病，如果说大家经常挑食的话，也会导致体内的营养不良，从而出现白头发。如果想要缓解长出白头发这样的现象，大家必须要管住自己的嘴，千万不要挑食，每一天吃的东西都是必须要多样化，这样才能够全方面的补充营养。

二、不好的生活习惯。

像现在很多的年轻人都非常的喜欢熬夜，长期的熬夜的话，就会导致自己头上的白头发变多。而且还会出现脱发的现象，特别是在洗头的时候，会发现自己的头发掉了很多。在这个时候，小编就要提醒大家，一定要早睡早起，这样才能够让自己的头发变得黑一些。长期的熬夜就会导致我们人体正常的新陈代谢紊乱，会影响到毛囊的自然生长。如果说情况比较严重的话，就会导致自己在年少时期出现谢顶的现象。

三、遗传。

其实少年白也是一个很常见的现象，少年白可能就是因为父母在年轻的时候也长出了白头发。虽然很多的年轻人如果是出现了少年白的情况，也可以多吃一些黑芝麻，黑豆等食物，平时的话，保持健康的饮食和生活作息习惯。如果说白头发比较严重的话，大家就可以选择去理发店染发了，把头发染成黑色，这样的话就可以盖住白头发。

Answer 2

精神压力过大，或者缺乏营养，头发的生长是需要营养的，特别是黄种人头发的色素颗粒中含有铜、钻、铁等元素，一旦缺乏这些元素的情况下，那么就影响黑色素的合成，那就往往会导致头发由黑色变白色。特别是长时间缺乏蛋白质、维生素以及植物油，这些因素也容易导致头发由黑变白。

Answer 3

经常熬夜吃油腻刺激东西，压力大，生活作息不规律，身体比较虚，都会长白头发的。

Answer 4

可能是因为你血液的问题，有可能是身体比较虚，肾出现了问题，所以才会长白头发。也有可能是经常熬夜，经常吃油腻的东西，压力过大才会长白头发。