Question

枕头的品种很多，选择舒适的枕头很重要，对于枕头你了解多少？

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Answer 1

每天睡觉我都要用枕头，没有枕头我就睡不着，所以对枕头我还是了解一点。如果没有枕头，我们睡觉的时候就会觉得头的位置好低，就会造成头部低于身体，就很不习惯，就很难睡着。所以就需要枕头，把我们的头部和身体在平躺时候形成一条直线。这样我们才能够睡着。

一、好的枕头能够促进睡眠

很多人失眠之后就会觉得自己可能是焦虑或者是有疾病和身体其他方面的情况造成。但是人们往往忽略了一点，其实枕头选的不好，也能够让人们失眠。如果枕头的柔软度和自己的头部不匹配，睡下去的时候，感觉非常的不舒服，甚至出现头晕的现象。那么我们会失眠的，可能还会造成循环不流畅。

一个好的枕头，能够陪伴我们度过一个美好的晚上。所以在选枕头的时候一定要看一下这个柔软度，自己到底能不能接受？能接受就可以买，不能接受就退货。

二、好的枕头能够保护我们的颈椎

现在每个人都离不开电子产品，每天都低着头玩游戏，玩电子产品。久而久之，我们的颈椎就会受到伤害。一个好的枕头，它的高度刚好合适自己。我们在睡觉的时候就能够缓解颈椎的压力，让它好好放松一下。如果枕头过高过低，都将会给颈椎带来伤害。所以在选枕头的时候要看枕头压下去的时候，高度和低度到底合不合适我们。合适之后我们就可以购买，这样对于颈椎是一种最大的保护。

大家如果对枕头有什么更好的看法，或者你们有更了解枕头知识，也可以留言评论告诉大家。这样大家才能够买到一个好枕头，度过每一个美好的晚上，拥有一个美好的睡眠。

Answer 2

我对枕头的了解很少，我只知道我家里面用的应该是乳胶枕，这种噱头可以让我们放松自己的肩颈部位，而且也可以让我们不再驼背。

Answer 3

据我所知，枕头分为低枕、中枕和高枕，一般从3厘米到10厘米不等，普通人主要选择中枕，儿童最好用低枕，枕头又因为所填材质不同而不同，也因价格不同而被不同人群需要。

Answer 4

枕头有我们普通常用的棉质包芯纱的枕头，乳胶枕，荞面皮枕头，黄豆枕头，不同的填充物会影响人的睡眠质量和身体健康。

Answer 5

枕头一定要选择比较柔软的枕头，选择合适的材质，不过枕头也不可以过软，过软也会不舒服，一定要软硬适中，这样对自己的睡眠质量才有帮助。