Question

「健美操」是一种什么样的运动？

Answer 1

健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。跳健美操有很多好处，不仅能有效的强身健体，而且正确的跳健美操在一定的程度还可以起到减肥的功效。

Answer 2

你好，朋友健美操属于一项有氧运动。舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健身操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。健美操，增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性

Answer 3

健美操就是锻炼身体的一项体育运动，在设计动作的时候其动作优美好看，做起来有欣赏性，又能锻炼身体，是非常受大家欢迎的一项体育运动。

Answer 4

健美操是一种既可以在户外，也可以在户内进行的有氧运动。属于体操的一种，普遍适合于女孩子练习，有利于四肢的全面活动。也有利于塑造完美的体型，我身材。

Answer 5

健身健美操一种有氧运动。
健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健身操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能
跳健美操有很多好处，不仅能有效的强身健体，而且正确的跳健美操在一定的程度还可以起到减肥的功效